お風呂
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読み込み中...みなさん、湯船に浸かってますか？
シャワーの人も多いかと思いますが何やら、浸かった方が色々体に良いみたいです。
黒木は30〜40分浸かります。けっこう汗をかきます。体に良さそうです。
浸かりながら水分もしっかり補給します。
しかし、やり過ぎには注意です。フラフラになって立ち上がれず裸のまま奥さんに助けを求めた事があります。
逆に体に悪い事よりも恥ずかしかったです。
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
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