健康になるものを増やそう
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読み込み中...医療現場では、病気の原因となるもの（喫煙、飲酒、肥満など）を減らすように説明することが多いです。
でもあれはダメ、これはダメばかりでは、生活の楽しみを減らしてしまうことも。
病気の原因を減らすのも大事ですが、健康になるもの（適度な運動、良い人間関係など）を増やすことも大事です。
グランドゴルフに行く、近所の人と話すといったことも健康にプラスになるものだと思います。
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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