内臓脂肪に要注意
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読み込み中...昨日は内臓脂肪が多いと生活習慣病にかかりやすく、健康に良くないという話をしました。
すっかり市民権を得た感のある「メタボリックシンドローム」（以下、メタボ）には、その診断基準の一つに腹囲（ウエストサイズ）が入っています。
おへその位置でウエストサイズを計ってみて男性85cm以上、女性90cm以上のとき、内臓脂肪が過剰に溜まっている状態と判断しています。
・日本におけるメタボリックシンドロームの診断基準（2005年）
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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