新型コロナ体験記 最終話
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読み込み中...新型コロナに感染して家族・職場などいろんな人に大変お世話になりました。
この助け合いも一つの地域共生なんだと感じました。
人それぞれ考えがあって対策や受け入れ方に持論をここで述べることはしませんが、一つだけお伝えしたいことがあります。
感染した後の対策や受け入れ方について議論があったり争いにまで発展したりしますが、一番大事なことは感染しない健康な体づくりではないでしょうか。
バランスの良い食事と適度な運動は、新型コロナだけでなくいろんな病気やケガを予防する一番の対策ではないでしょうか。
多くの人がマスクをし、アルコール消毒をしていますが、三食しっかりとって運動をしている人はどのくらいいるのでしょうか。
根本的な対策に気を付けようと思った黒木でした。
なぜなら、自分が朝食は摂らない、運動しない状態だったからです。
明るい未来のために黒木は健康づくりに邁進してまいります。何回同じような事を言うのやら（笑）
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
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