食生活・栄養– tax –

商品ネタ多めな河野です。 今回は、“鉄分摂取”目的で購入した、【鉄のフライパン】をご紹介します♩♩♩。 なぜ、“鉄分摂取”を求めているのかと言うと、身体の隅々に“酸素”...

今、私、密かにはまっている食べ物があります。 それは、納豆キムチです。 もともと、別々に食べていたのですが、二つを混ぜて食べてみると、凄く美味しい事に気づいて...

都農は季節ごとに美味しいくだものがありますね。 ぶどうの時期はそろそろ終わりでしょうか。 適量のくだものは体に良いとされています。 最近ではくだものを多く食べる...

９月に入り暑さもだいぶ和らいできましたね。 秋と言えば食欲の秋、運動、読書、いろいろな秋があります。 勤め先によりますが、病院で当直した医師には「検食」といっ...

暑さが少しは和らいでくる9月。四季でいう秋ですねー そんな秋というと『　○○の秋　』と例えられるような快適なシーズンとなります。 読書の秋・芸術の秋・スポーツの秋...

朝８時から開いている喫茶店があるんですが、朝からおじちゃん、おばちゃん達が集まっています。 トースト、たまご、ハム、サラダ、コーヒーのモーニングセットが人気で...

職場に仲間に助言をもらいながら、家の食事を改めようと思っています。 野菜を食べる。 味付けはほぼ塩のみ。 ドレッシングも手作りで。 そんなに好きではないピーマン...

職場である中町の文明カフェに高校３年生の女子が遊びにきました。 将来、管理栄養士になりたいらしく、食の現場の話を聞いてみたいとのことでした。 しかし、文明カフ...

暑い日が続いてます。ようやく梅雨明け宣言されましたが今年は台風はどうかなー？と、また次の心配事が増えそうな時期ですね。 少しずつ蝉の鳴き声を感じるようになって...

病気を治す薬と食べ物とは、本来根源を同じくするものであるということ。 食事に注意することが病気を予防する最善の策である。 また、日ごろの食生活も医療に通じると...

先日、ボランティア仲間で食事に行きました。 70代、80代、90代と食事に行くのは、なかなか貴重な体験ｗ 70代、80代は海鮮丼をペロリと食べていました。 90代はなんとス...

前回は七夕・・なんて話をしたばかり。ということは。 このジメジメした天気が過ぎるとあっという間に夏本番です。 今でさえも少しうっとうしいぐらいの気温ですが、夏...