筋肉– tax –

歳とともに筋肉量は減っていきます。若いころ（25歳前後）の筋肉量に比べて、10年毎に平均して40歳以降は約8％、70歳を過ぎると約15％ずつ減少していくと言われています...

前回、遅筋（赤筋）と速筋（白筋）についてご紹介しました。 筋肉に酸素を多く供給するたんぱく質ミオグロビンが赤色のもとで、赤筋に多く含まれます。 酸素が供給され...

人間の体を動かす筋肉（骨格筋）には、その特徴から遅筋（赤筋）と速筋（白筋）の2種類に分けられます。 ・遅筋（赤筋）：収縮速度が遅く、長い間収縮し続けることがで...