禁煙– tax –

単なる習慣であれば、タバコをやめたい人は、タバコを引き出しに入れて鍵をかけてしまえば簡単にやめることができるはずです。 しかし、吸いたくてたまらない気持ちにな...

タバコの身体への害については喫煙者（愛煙家と呼ばれたりします）でもよくご存じかと思います。 やめたいけどやめられないという方もおられますが、どうしてやめられな...

これは世界的に有名な写真です。 この2人は親子か姉妹に見えるかもしれませんが、実は双子です。 22歳の双子が40歳まで喫煙した場合（左）と喫煙しなかった場合（右）で...

タバコの中の有害物質は、主流煙（タバコを吸っている人が体内に吸い込む煙）より、副流煙（タバコから出て、周りの人が吸ってしまう煙）のほうに多く含まれていること...

昨日の問題ですが、1位喫煙2位高血圧3位運動不足でした。 出典：健康日本21（第二次）8ページ．　Ikeda N, et al.: PLoS Med, 9: e1001160, 2012 長生きのためには気を...

十数年前のデータですが、「2007年の日本における危険因子に関連する非感染性疾患と外因による死亡数」というのが発表されています（感染症以外の病気で亡くなる人のデ...

みなさんのまわりに、タバコを吸う方は、いらっしゃいますか？ 私は、夫が愛煙家です。 遠い昔…禁煙を約束して、禁煙していると言い、隠れてタバコを吸ってるのを共通の...

よい生活習慣とはどんなものでしょうか？ よく紹介されるのは「ブレスローの7つの健康習慣」。 今から40年以上前、アメリカのブレスロー教授が提唱したものです。 45歳...

感染症は ①病原体（細菌やウイルスなど） ②感染経路 ③宿主（感染にかかる本人） の３つの要因がそろうことでおきます。 それぞれへの対策として、 ①→病原体を取り除く ②...