紫外線– tax –

日焼けをしてすぐの皮膚（肌）は、軽いやけどをしているような状態です。 やけどのときもですが、しっかりと冷やすことが大切です。炎症を抑えるために、流水で冷やす、...

・直射日光をたくさん浴びる：海には日光を遮るものが何もない ・直射日光に当たる時間が長い：紫外線量の多い時間帯、薄着で日光を浴びる ・水面で紫外線が反射される...

先日、小一時間ほど海水浴に行ったら、肌の露出部位が日焼けで真っ赤に！ 短時間なら大丈夫と思っていたのですが、おそるべし宮崎県の紫外線。 紫外線はUVA、UVB、UVCと...

日常生活に取り入れやすい紫外線対策として、以下のようなことがあげられています。 これから夏にかけての晴天時、熱中症予防とともに気をつけていきましょう。 ①紫外線...

ここまで紫外線の体への悪影響について紹介をしてきました。 体にとってプラスな点は、骨粗鬆症の予防と治療に必要なビタミンＤをつくることです。 ビタミンDの摂取は食...

紫外線の眼への急性の影響として、スキー場や海水浴場で強い太陽光（紫外線）を浴びて角膜の表面が傷つく、紫外線性角膜炎という病気があります。 長時間強い紫外線にあ...

紫外線による皮膚への急性の影響として「日焼け（サンバーン、サンタン）」を紹介しました。 慢性的に日光を浴び続けていると、皮膚のしわやシミ、日光黒子、時には良性...

日焼けの仕方、紫外線への反応は人によって違います。 サンバーンとサンタンの出方などから、世界的には皮膚のタイプは6つに分かれます。 日本人はほぼスキンタイプⅡ～Ⅳ...

土曜日は子どもがしている野球チームの応援に行きました。 とても天気がよい中、ずっと外に出ていたため、顔や両腕など日焼けをしてしまいました。 サンバーン（Sunburn...

熱い日々が続いていますが、体調を崩したりされてませんか？ 太陽の紫外線がまだまだ強い季節。 皆さんは「紫外線」にどんなイメージをお持ちですか？ 若いうちはいいけ...

こんにちは、「つのまるナース」病棟担当Bです。昨日ご紹介した「幸せホルモン」。 これを増やすためには具体的に何をすることが必要なのでしょうか？ ○幸せホルモンを...