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最近の気になった健康に関するトピックに「国民皆歯科健診」という言葉があります。 政府が骨太の方針の中に、この制度の導入に向けた検討を盛り込んだことで話題になっ...

都農町は昨年から宮崎大学と協力して健康調査をしています。 町民のみなさまの参加が都農町の健康づくりに直接つながりますので、是非参加されてください。 アンケート...

前回、前々回と熱中症にならないための方法についてお話しましたが、今回は熱中症になった際の対応方法です。 まずは、熱中症になった人を見つけたときは日陰に速やかに...

前回に引き続き熱中症にならないための予防方法です。 今回は水分補給です。 「毎日、こまめに水やお茶、牛乳を飲んでいるから対策はばっちり！」と思われるかもしれま...

6月に入り、じめじめと蒸し暑い日が増えてきました。 この時期になると増えてくるのが熱中症です。 かつては熱中症は日射病とも呼ばれ、夏の炎天下で作業しているときに...

紫外線の眼への急性の影響として、スキー場や海水浴場で強い太陽光（紫外線）を浴びて角膜の表面が傷つく、紫外線性角膜炎という病気があります。 長時間強い紫外線にあ...

紫外線による皮膚への急性の影響として「日焼け（サンバーン、サンタン）」を紹介しました。 慢性的に日光を浴び続けていると、皮膚のしわやシミ、日光黒子、時には良性...

日焼けの仕方、紫外線への反応は人によって違います。 サンバーンとサンタンの出方などから、世界的には皮膚のタイプは6つに分かれます。 日本人はほぼスキンタイプⅡ～Ⅳ...

土曜日は子どもがしている野球チームの応援に行きました。 とても天気がよい中、ずっと外に出ていたため、顔や両腕など日焼けをしてしまいました。 サンバーン（Sunburn...

黒木は最近、健康指導があったにも関わらず、体重が増えている第3次成長期の真っ只中ですが、体脂肪というものを測定しました。 年齢にもよるかと思いますが、男性は10...

みなさんよく眠れていますか？ 近年ではスマホやタブレットが当たり前になり人間の目は非常に疲れているみたいです。 それが原因でよく眠れないなどの症状がでている人...

ここ最近、ダニに咬まれた～といって受診される方が少し増えてきている印象があります。 春から秋にかけてマダニの活動が盛んになり、咬まれる危険性も高くなっていきま...