ワクチン接種、痛みの軽減法

ワクチン接種後の痛みが軽減すると言われている方法を何点か紹介します。

小児では、痛みを感じにくくする方法として、抱き方を工夫したり気を紛らわせる方法などがあります。

乳児では、おもちゃで遊ぶ、歌う、シャボン玉を見せるなど方法があります。

幼児以上では、歌う、数を数える、関係ないことを話す、接種部位と反対の手でノック型のボールペンを早押しするなどがあります。

　成人では、座り方やリラックスするような声かけ、深呼吸などによって、接種時の痛みを感じにくくすることができると言われています。

背筋を伸ばして座る。深呼吸や息どめ、軽い咳などで気晴らしをするなどがあります。

　さらに、接種について説明を受け理解するというのもとても重要なポイントです。

ワクチン接種後の有害事象には、接種時のコミュニケーション不足による不安から生じる症状もあるといわれています。

また、接種する側が笑顔の方が、痛みを軽減させるとも言われていますので、私自身はワクチン接種に従事する際は、患者さんの不安を取り除けるように、笑顔と双方向のコミュニケーションを心がけています。