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タバコが解消できる唯一のストレスは?
常習的な喫煙者(ニコチン依存状態の方)がタバコを吸っても、吸わない人の通常と同じ状態に戻っただけという話を前回しました。 逆にタバコを吸わない、ニコチン切れに... -
喫煙するとスッキリする?
タバコを吸うとリラックスして集中力が上がる、ストレス解消になるというイメージを持っている方もいるかと思います。 実際には、喫煙者は常習的にタバコを吸うことで、... -
節煙よりも禁煙!
タバコが長く吸っているとやめられなくなるのは、気づかないうちにタバコの中のニコチンという成分の依存症になっているから。 習慣というよりも、「吸いたい気持ちがわ... -
子はいくつになっても・・・
もう11月ですね。本当に早く過ぎてしまいました。 そんな11月。わが子の誕生日。数年前に成人し世間的には大人のカテゴリー。 この前、熱が出たと朝早くに電話がありま... -
マルシェ
みなさんは、マルシェ(なんとか市みたいな)には行ったことありますか? 町内でも色々やってるみたいで先日はふじみ市、 11/14は一之宮マルシェ、11/23はあったマルシェ... -
腸活
今、私、密かにはまっている食べ物があります。 それは、納豆キムチです。 もともと、別々に食べていたのですが、二つを混ぜて食べてみると、凄く美味しい事に気づいて... -
新型タバコってどうなの?
ここ数年でタバコ会社が新しいタバコとして「加熱式タバコ」を売りだしており、習慣的に喫煙している方の3割弱が加熱式タバコを利用しているようです。 とくにアイコス... -
メンソール入りのタバコはどうなの?
まだ続くタバコシリーズです。 販売されているタバコにはいろいろな種類があり、その中にはメンソール入りもあります。 苦みが薄い、後味が爽やかなどの理由で喫煙者の... -
軽いタバコの害は軽くない
タバコ製品の包装に表示されるタールやニコチンの値は、国際標準化機構(ISO)が定めた方法で測定されていることがほとんどです。 自動喫煙器で1分間に2秒間、1回35ccを... -
軽いタバコにすれば良い?
紙巻タバコは、たばこ事業法によりタールとニコチンのパッケージへの表示が定められています。 タバコの煙の中で、一酸化炭素やガス状成分をのぞいた粒子状の成分の総体... -
意思が弱いからやめられない?
「禁煙しなければ両足を切断することになる」と言われても、タバコを吸い続ける人がいます。 脳梗塞や心筋梗塞など重い病気を起こしてやっとやめられる人もいますが、退... -
吸いたくてたまらなくさせるタバコ
単なる習慣であれば、タバコをやめたい人は、タバコを引き出しに入れて鍵をかけてしまえば簡単にやめることができるはずです。 しかし、吸いたくてたまらない気持ちにな...