季節・気候– tax –

お正月と言えばおもちですね。おもちは切れずに伸びるので、寿命が伸びるという縁起を担いだ食べ物でもあります。 お雑煮などで食べる機会が増えますが、毎年ニュースに...

お正月の定番と言えば、おせち料理ですね。 「家族みんなが一年間、健康で幸せに暮らせますように」という願いが込められた縁起の良い料理。 豊作や子孫繁栄、家内安全...

皆さま、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 今年は卯年（うさぎ年）ですね。 うさぎは穏やかで温厚な性質なので、「家内安全」な意味...

一昨年の4月から始まりましたローカルけんこうメディア「つのまる」、けんこう日記の連載をなんとか毎日続けています。 おかげさまで、視聴数も少しずつ増えております...

乾燥肌のかゆみ予防のため、加湿器などで室内の湿度を上げるのは大切で、湿度40-50％以上が理想です。 皮膚の洗いすぎやこすりすぎ、せっけんの使いすぎは、皮脂が流れ...

冬になると診察するときに、肌がかさかさで掻き傷がみられる患者さんがおられます。 皮脂の分泌は20歳前後がピークで、年々減っていきます。乾燥すると皮膚が白い粉をふ...

冬は湿度が下がって乾燥しやすいので、乾燥肌になりがち。 紫外線や空気の乾燥といった外的要因は、乾燥肌を悪化させやすいです。日焼けのダメージで皮膚のバリア機能は...

紹介するのは冬至の日に出てきた、かぼちゃの入った給食です。今年の当時は12月22日（木）でした。皆さんご存じの通り、冬至とは1年で夜が最も長く、昼が短い日です。当...

最近、ますます冷え込んできたので、暖かいものが恋しくなりますね。 寒い日には、熱い湯船に浸かって体を芯から温めたる方も多いのではないでしょうか。 過去の日記に...

14日の夜、ふたご座流星群がやってきました。 　三大流星群といえば、 ・しぶんぎ座流星群（1月）・ペルセウス座流星群（8月）・ふたご座流星群（12月）」 だそうです。...

年末に催される宴会、忘年会。 広辞苑によると忘年会とは「その年の苦労を忘れるために年末に催す宴会」 私の恩師は「望年会」と書いていました。 来年に向けての抱負と...

12月になって、急に寒くなってきましたね。 12月といえば旧暦の呼び方で「師走」。 師走の「師」は僧侶（お坊さん）のことで（教師ではなく）、この月になると各家庭で...