食から健康へ
449view
(まだ評価がありません)
読み込み中...職場に仲間に助言をもらいながら、家の食事を改めようと思っています。
野菜を食べる。
味付けはほぼ塩のみ。
ドレッシングも手作りで。
そんなに好きではないピーマンを焼いて塩だけで食べてみました。
・・めっちゃピーマンでした
黒木の食の戦いは始まったばかりだ・・・
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
目次