かわらず元気、より元気
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読み込み中...黒木が参加しているボランティア団体の「れんげの会」。たまに開催されるお食事会に行ってきました。70代を中心とした集まりですがあいかわらず皆さん元気。メンバーも増えたし、黒木の母も加入したし、盛り上がっています。
先日は、みちくさ市でカレーの振る舞いもしてきました。
https://youtu.be/yZDzdH9PkJI?si=3pEc2vDFMIklozhb
社会に参加する、働く（活動する）、笑う、食う・・・健康の秘訣かもしれません。
黒木の実情・・・食う、横になる、寝る、寝る・・・健診結果にあらわれております。
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
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