これからも、つの町でまるっと
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3年ほど、ほぼ毎日な感じでお届けしましたけんこう日記。この3月末で、いったん区切りとなります。
コロナ禍で地域での活動が制限されるなか始まった「つのまる」ですが、ポストコロナの活動が増えていく中、一定の役割は終えたかと考えています。
今後は不定期になりますが、都農町での健康に関する取り組みなど報告できたらと思います。
つのまるケアミーティングという、町内の保健医療福祉の専門職の定期的な会合も始まりました。
地域住民向けのリアルでのイベント(健康講話など)もこれから増えていくと思います。
もし体調不良など健康問題があれば、気軽に病院へご相談ください。
これからも都農町民の健康や幸せの種が増えていきますように。
けんこう日記– archive –
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タバコの連鎖
「自分の子どもにタバコを勧めますか?」そう聞くと、喫煙者であっても多くの方はNo!と答えるのではないでしょうか。 タバコに含まれるニコチンに強い依存性があること... -
ニコチン依存症
タバコに含まれるニコチンという物質が、タバコを吸いたくさせる正体です。 たばこを吸うと肺からニコチンが取り込まれ、ニコチンは急速に脳内のニコチン受容体にくっつ... -
吸いたくてたまらなくさせるタバコ
単なる習慣であれば、タバコをやめたい人は、タバコを引き出しに入れて鍵をかけてしまえば簡単にやめることができるはずです。 しかし、吸いたくてたまらない気持ちにな... -
どうしてタバコを吸いたくなるのか?
タバコの身体への害については喫煙者(愛煙家と呼ばれたりします)でもよくご存じかと思います。 やめたいけどやめられないという方もおられますが、どうしてやめられな... -
禁煙=アンチエイジング
これは世界的に有名な写真です。 この2人は親子か姉妹に見えるかもしれませんが、実は双子です。 22歳の双子が40歳まで喫煙した場合(左)と喫煙しなかった場合(右)で... -
風邪に抗生剤はいる?いらない?
急に寒くなりましたね。 最近は、風邪で来院される方も増えてきた印象があります。 たかが風邪ですが、かかると想像以上にキツいですよね。 風邪の診察をしている時に良... -
カサカサ
コロナ対策で文明チャレンジカフェの机はいつもアルコールでキレイにしております。 しかし、最近カサカサになってきました。 人間の皮膚似てますね。 ということで、ニ... -
運動で目指すもの
先日、長年仕事で関わる方が、『ジムにあるマシーン中で、操作が簡単で扱いやすく、かつ運動が効果的なのは、“バイク(自転車漕ぎ)”』と言われる。 そして何より、転倒の... -
タバコの害 周りへの影響も
タバコの中の有害物質は、主流煙(タバコを吸っている人が体内に吸い込む煙)より、副流煙(タバコから出て、周りの人が吸ってしまう煙)のほうに多く含まれていること... -
昨日の解答
昨日の問題ですが、1位喫煙2位高血圧3位運動不足でした。 出典:健康日本21(第二次)8ページ. Ikeda N, et al.: PLoS Med, 9: e1001160, 2012 長生きのためには気を... -
健康にもっともよくない生活習慣・危険因子は?
十数年前のデータですが、「2007年の日本における危険因子に関連する非感染性疾患と外因による死亡数」というのが発表されています(感染症以外の病気で亡くなる人のデ... -
レゴしてみました
都農町グランドデザイン・ワークショップ あちこちでされており、参加されたことのある方々もおられるかと思います。 「医療・福祉の連携」をテーマにしたワークショッ...