けんこう日記

運動して食う

1つ星 (まだ評価がありません)
読み込み中...

また、SUZUKI HOUSEに遊びにいってきました。

5月から地域食堂ということで昼食が300円で食べれて色んな人と交流できるんですが、食事前にちょっとした運動が行われていました。

運動して食べることが健康な体づくりの基本ですよね。と、思いながら黒木は見ているだけで運動をせずに食事だけして帰りました。

この文章を書いた人
黒木 聖保(くろき せいほ)

都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。

目次