食べるよね
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読み込み中...先日、ボランティア仲間で食事に行きました。
70代、80代、90代と食事に行くのは、なかなか貴重な体験ｗ
70代、80代は海鮮丼をペロリと食べていました。
90代はなんとステーキを注文していました。
リーダーの方はステーキと寿司を注文していました。
よくそんなに食べるねと思いますが、理由は簡単です。
ボランティアしている人は活動（行動）量が多いからです。
歳取ったから肉は食べれない、こんなに量はいらないというのも事実でしょうが、きっと活動量が年齢とともに落ちていくことが大きな理由だと思います。
みなさんいっぱい動いて、いっぱい食べましょう。
黒木は活動量少な目で食事量多めです、、、
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
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