牛肉②
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読み込み中...黒木がお店で日替わりの焼肉定食を食べて筋肉をつけようと頑張っていると、先輩方４名様が同じ店に来店されまして、黒木の焼肉定食より上質なお肉を食べておりました。
お肉を食べるのは大事ですが食べる部位を気を付けましょう。
サーロインやリブロースはジュウシーで美味しいけど油が多いです。
高たんぱくで低カロリーとなるとひれ肉とかになります。
結果全部美味しいので黒木は全部食べます。みなさん、カロリーオーバーには気を付けましょう。
この文章を書いた人
黒木 聖保（くろき せいほ）
都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。
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