総合診療医– tax –

みなさん、ダイエットはしたことあります？ 黒木は何度もあります。何度も諦めてます。 色々とやりましたね。白インゲン豆ダイエット、グレープフルーツダイエット、朝...

言語聴覚士とは、病気や障がいなどにより話すことや聞くこと、食べること、飲み込むことが難しい人に対して、さまざまな方法で改善をサポートします。 人とのコミュニケ...

作業療法士とは、日常で必要となる「食事」「洗顔」「料理」「字を書く」などの応用動作や、地域活動への参加、就学・就労といった社会適応能力を維持・改善し、「その...

リハビリテーションを行う職種には理学療法士、作業療法士、言語聴覚士と大きく分けると3職種あります。 理学療法士とは、ケガや病気などで身体が思うように動かない人...

本日（11月27日）は多職種でがんのリハビリテーション研修を受けています。 ２人に１人ががんにかかる時代。 がんのリハビリテーションは、がんやがんの治療によって影...

冬になると静電気でバチッとくることが増えますね。静電気や乾燥で生じやすいです。 なので、静電気を溜めにくくするには、乾燥対策が大切です。 ①部屋の加湿をする：空...

皮膚の洗いすぎやこすりすぎ、せっけんの使いすぎ、熱いお湯での入浴は乾燥肌を悪化させます。 日常的なスキンケアとして、 洗う：皮膚についた汚れや化粧などをしっか...

11月も下旬となり、だんだん寒くなってきました。 冬になると肌が乾燥しやすくなりますね。 乾燥肌（ドライスキン）とは、皮膚の角層という部分の水分量が低下して肌が...

ちりめんじゃこの中のモンスター、チリモンというそうです。 しらすはいわしの稚魚ですが、その中にたまに混ざっている形の違うお魚などがチリモンです。 自由研究の材...

①もう二度とタバコを吸わないと決意する ②禁煙したことを喜ぶ 禁煙するのに必要なのはこの２つだけです。 禁煙をすることで、不安は自信に変わります。タバコがなくても...

タバコを吸いたくなってしまう正体がニコチンのせいだというのが分かってきたと思います。 ・食後にタバコが吸いたくなるのは、食事だけでは満足できないから。 ・お酒...

常習的な喫煙者（ニコチン依存状態の方）がタバコを吸っても、吸わない人の通常と同じ状態に戻っただけという話を前回しました。 逆にタバコを吸わない、ニコチン切れに...