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Lonely「孤独」をLate「遅れ」に変えて、HALT法というのが医療現場で言われています。 Hungry：空腹、Angry：怒り、Late：遅れ、Tired：疲れの4つの項目に当てはまると...

HALTは、Hungry：空腹、Angry：怒り、Lonely：孤独、Tired：疲れ、の頭文字をとった言葉です。 アルコールや薬物などの依存症からの治療中に、くじけそうになるのはこの...

おなかが減っていると、いらいら怒りっぽくなったりしませんか？ 海外（ヨーロッパ）のデータですが、成人64人のデータで、空腹だと強い怒りの感情やイライラ感が増えた...

皆さん、イライラ、腹が立った時はどうしていますか？ 思わず怒りのままに、きつい言い方をして、後からしまったなーと後悔した経験は誰にでもあるのでは。 どんなに激...

「けテぶれ」学習というのをご存じですか。 け＝けいかく、テ＝テスト、ぶ＝ぶんせき、れ＝れんしゅう 計画→テスト→分析→練習と家庭でも学習を進めていくことで、学力が...

ひょんなことから、「あきらめる」という言葉を調べてみました。 見込みがないと断念する、無理だからやめるといったネガティブなイメージを持っていましたが、「あきら...

人生のままならぬ悩み、どうしたらいいのか分からず、誰かに相談したことはありませんか？ とある新聞の片隅に人生相談コーナーがあり、高橋源一郎さんという作家の回答...

8月1-2日、都農町が最も熱くなる夏の恒例イベント『日向国一之宮都農神社 夏大祭』 あれから1か月が経ちましたね。つのTVでも2023 After Movieが出ています。 https://w...

今日から9月ですね。朝夕が少し涼しくなってきて、運動量を増やそうかなと思っている方々もいるのでは。 　厚生労働省は、生活習慣病や運動・食事・禁煙などの改善につ...

8月も最終日となりました。8月31日といえば「野菜の日（831）」 健康維持などのため、国は１日３５０グラムの野菜の摂取を推奨しています。 美味しい野菜がたくさんの宮...

終わってしまいましたが、8月27日（日）に町内で「わたしと都農町の今を見つめ直すワークショップ」というのがありました。 https://www.town.tsuno.lg.jp/article?arti...

都農町はデジタル・フレンドリーとして、デジタル関係の取組みをいろいろしています。その中には健康関連のことも入っており、事業の一環として今週末、特別講演会があ...