空腹はイライラのもと
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読み込み中...おなかが減っていると、いらいら怒りっぽくなったりしませんか？
海外（ヨーロッパ）のデータですが、成人64人のデータで、空腹だと強い怒りの感情やイライラ感が増えたり、喜びの感情が減ったりしていたそうです。
hungry（空腹）とangry（怒り）を合わせてhangryという言葉が英語圏ではあるそうです。
血糖値が下がっていくと、脳が正常に働きにくくなり、混乱してイライラしやすくなるのではという話も。
Are you hangry？
・参考文献：Swami V, et al. PLoS One. 2022;17:e0269629.
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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