MCIとは

MCIとは、軽度認知障害（mild cognitive impairment）のことです。認知症の前段階、認知症予備軍とも言われ、5年以内に約半数が認知症になると言われています。

軽度の記憶障害や注意力、判断力の低下がみられるが、一般的な認知機能に問題がなく、日常生活に影響がないという状態で、記憶障害がある健忘型、記憶障害がなく注意力や判断力が低下する非健忘型の2種類があります。

物忘れの自覚があり、自立した生活はできています。この段階で脳トレやゲーム、運動療法、周囲とのコミュニケーションなどで楽しみながら脳を活性化することで、認知機能の低下や認知症への移行を予防したり遅らせたりすることが可能です。