これからも、つの町でまるっと
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3年ほど、ほぼ毎日な感じでお届けしましたけんこう日記。この3月末で、いったん区切りとなります。
コロナ禍で地域での活動が制限されるなか始まった「つのまる」ですが、ポストコロナの活動が増えていく中、一定の役割は終えたかと考えています。
今後は不定期になりますが、都農町での健康に関する取り組みなど報告できたらと思います。
つのまるケアミーティングという、町内の保健医療福祉の専門職の定期的な会合も始まりました。
地域住民向けのリアルでのイベント(健康講話など)もこれから増えていくと思います。
もし体調不良など健康問題があれば、気軽に病院へご相談ください。
これからも都農町民の健康や幸せの種が増えていきますように。
けんこう日記– archive –
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水銀式血圧計/水銀式体温計
一昔前は、手動でポンプを押すと水銀が上がっていく水銀式血圧計を使って、診察室で血圧をシュポシュポ測っていました。 ある年齢以上の方々は、脇の下に挟んで水銀の動... -
急に血圧が上がって緊急を要する状態(高血圧緊急症)
高度の血圧上昇(180/120mmHg以上が目安)があり、高血圧により脳や心臓、腎臓、目(網膜)などの臓器に急な障害が進行している状態を高血圧緊急症といい、すぐに治療を... -
高血圧はすぐに下げた方がいい?
夜中に当直をしていると、「血圧を普段よりも高くなっていて、心配で診てほしい」という電話が時々かかってきます。 よほど高い血圧ではなく(180/120mmHg以上は要注意... -
高血圧の薬は一生やめられない?
高血圧の薬(降圧剤)は一度飲み始めたら、ずっと飲まないといけないんでしょ?という質問をよく受けます。 今は1日1回飲むタイプの降圧剤が多いですが、飲まないで2... -
高血圧には2種類ある
高血圧症は本態性高血圧と二次性高血圧の大きく2種類に分かれます。 日本人の高血圧の85~90%は、原因のはっきりしない本態性高血圧といわれています。 遺伝や体質、生... -
ピーターパン症候群(Peter Pan Syndrome)
世の中には、発見した人の名前や、発見された地域の名前がついた病気があります。 日本人の名前がついた病気としては、川崎病や、橋本病などが有名でしょうか。 今回は... -
家族の対話
こんにちは。 寒さが少し緩んできても湯たんぽは手放さない医療ソーシャルワーカーの田渕です。 高齢者の退院支援において介護が必要になり、本人が「施設入所」を選択... -
家庭血圧の測り方
血圧手帳に書かれている「家庭での血圧の測り方」を紹介します。 ①1日2度(朝と夜)測定をする 朝:起床して1時間以内(排尿後、おくすりを飲む前、朝食前) 夜:寝... -
家庭血圧を測ってみましょう
血圧は測るときの状態や時間帯によって変化します。 一般的には一日のうち朝が高くて、夜になると低くなる人が多いです。 緊張やイライラ、不安、体を動かした後などは... -
仮面高血圧
「仮面高血圧」という言葉はご存じでしょうか。 診察室での血圧が正常でも、診察室以外での血圧が高血圧の場合のことをいいます。 本当の姿(高血圧)が隠されている... -
白衣高血圧
「白衣高血圧」という言葉は聞いたことがあるかもしれません。 診察室で測った血圧が高血圧でも、自宅での血圧は正常な場合のことをいいます。 緊張するなどで血圧が... -
お風呂
みなさん、湯船に浸かってますか? シャワーの人も多いかと思いますが何やら、浸かった方が色々体に良いみたいです。 黒木は30〜40分浸かります。けっこう汗をかきます...