けんこう日記

自分の体のこと

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先日、病院の先生との話で、車のタイヤがパンクしたときにスペアのタイヤもパンクしていたとのこと。

車検だけでなく日頃から検査・メンテナンスしないからですよと言ったそばから、これは人間の体も一緒だと思いました。

黒木は毎年人間ドックを受けていますがそれだけです。

車を大事にする人は車検はもちろんのこと、〇年検査とか、定期的なオイル交換、毎月の洗車などしょっちゅうケアしています。


みなさん、しっかり健診を受けて、健康な体づくりのなんらかの取組をがんばりましょう。


黒木は最近、腹筋ローラーをコロコロやってます。嫁をそれを見ています。

やらせよう、、、

この文章を書いた人
黒木 聖保(くろき せいほ)

都農町松原在住39歳。平成15年都農町役場入庁華奢でかわいらしい子だったのに、19歳の夏から謎の体重増加。20年の時を経て自分の身体に嫌気が。。現在ダイエット中です。食事制限、プロテインやサプリの摂取。ウォーキング、サッカー、筋トレと、がんばっています。1ヶ月ちょっとで3kg痩せました。目標あと15kg減。多趣味で何にでも興味を持ちます。ゲーム、写真、動画編集、K-POP、アニメなどなど。

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