昨日の解答

昨日の問題ですが、
1位喫煙
2位高血圧
3位運動不足
でした。

長生きのためには気をつけていきたい危険因子です。

このなかで喫煙（タバコ）について、これから何回かシリーズで取り上げていきたいと思います。

2位の高血圧が原因で亡くなる人はほとんどが循環器疾患（心血管）ですが、喫煙（タバコ）の場合は循環器疾患以外にがん（悪性新生物）、呼吸器疾患（肺の病気）と幅広くあります。

タバコには4000種類以上の化学物質が含まれていて、そのうち200種類以上は有害物質、発がん物質も多く含まれています。有害物質が肺を傷つけて呼吸器疾患を増やし、血管を傷つけて動脈硬化を進めることで循環器疾患を増やし、発がん物質が咽頭喉頭がんや肺がん、食道がんなどのがんを増やします。