元出前看護師の花粉症対策
189view
4
読み込み中...花粉症です。薬のんで対策してますが、体に取り入れる食べ物にも気を使ってます。
民間療法的ですが、ヨーグルトを食べて免疫力をつけます。腸内環境と免疫は密接な関係があると言われています。
チョコレートでポリフェノールを摂ります。ポリフェノールはアレルギー反応を起こす物質を出しにくくしてくれるそうです。
あとは、コーヒーよりもお茶や紅茶を飲みます。カテキンがポリフェノールのような働きをしてくれるようです。
ちまちまと頑張っていますが、今年は完敗です。
この文章を書いた人
つのまるナース
「つのまるナース」は、病院の組織では看護部に所属しています。
看護部には男女の20〜60歳代、子育て中や、身内の介護中など様々な生活背景を持つ40人近い看護師がいます。看護師⻑のもと、「外来」(通院する患者さんへの看護)と「病棟」(入院されている患 者さんへの看護)の、大きく分けて2つのチームにわかれ、外来、健診、訪問、病棟、 地域連携の各部署で、それぞれのもつ個性を活かしながら、日々働いています。 たくさんある看護師のしごとを、これから「つのまる」を通じて紹介していきます。
目次