総合診療医– tax –

タイトルは今年の老人の日・老人週間の標語になります。 健康長寿や（地域）共生社会は、つのまるでもたびたび取り上げています。 老人の日・老人週間のキャンペーンで...

本日9月18日（第3月曜日）は敬老の日、「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」という趣旨で祝日とされています。2002年までは毎年9月15日が敬老の...

アームチェア＝ひじ掛けのある椅子、クオーターバック（QB）＝アメリカンフットボールで攻撃側のリーダーとなる花形ポジション。 自分ではプレーできないのに、テレビ中...

プロ野球の阪神タイガースが、18年ぶりにセ・リーグ優勝しました。 優勝というと意識しすぎるので、監督が「アレ」と言い始めたとかで、ここ数日「アレ」というのが流行...

いろいろ試しても怒りがおさまらないときは、いったんその場を離れた方が良いかも。 休憩をしたり、後日にまた話し合いの場を設けたりすると、冷静に怒りの原因と向き合...

怒りやストレスはなくすことはできないですが、うまく付き合っていく、怒りであれば溜めないようにするのが大事です。 怒りの感情とうまく付き合いコントロールする手法...

怒りは良くないですが、ストレスも良くないというのは想像通りでは。 ストレスの高い職場にいると、脳卒中リスクが2.73倍になるというデータがあります。 Tsutsumi A,et...

怒りは血圧を上げて、心臓血管系の病気につながるのでは、というのは昔からよく言われています。 日本で怒りと心血管系の病気との関係を調べた研究が2020年に発表されて...

Lonely「孤独」をLate「遅れ」に変えて、HALT法というのが医療現場で言われています。 Hungry：空腹、Angry：怒り、Late：遅れ、Tired：疲れの4つの項目に当てはまると...

HALTは、Hungry：空腹、Angry：怒り、Lonely：孤独、Tired：疲れ、の頭文字をとった言葉です。 アルコールや薬物などの依存症からの治療中に、くじけそうになるのはこの...

おなかが減っていると、いらいら怒りっぽくなったりしませんか？ 海外（ヨーロッパ）のデータですが、成人64人のデータで、空腹だと強い怒りの感情やイライラ感が増えた...

「けテぶれ」学習というのをご存じですか。 け＝けいかく、テ＝テスト、ぶ＝ぶんせき、れ＝れんしゅう 計画→テスト→分析→練習と家庭でも学習を進めていくことで、学力が...