ストレスも病気のもと
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読み込み中...怒りは良くないですが、ストレスも良くないというのは想像通りでは。
ストレスの高い職場にいると、脳卒中リスクが2.73倍になるというデータがあります。
Tsutsumi A,et al. Arch Intern Med. 2009.
別の調査（40－69歳の日本人約8万8千人を12年間追跡）では、生活を楽しんでいるかどうかという質問で、「楽しんでいない」と答えた人は、「楽しんでいる」と答えた人に比べて循環器系の病気で亡くなるリスクが2倍近くになっていました。
Shirai K, et al Circulation, 2009.
ストレスがかかりすぎず、人生を楽しむというのは、健康のためにも大切ですね。
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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