これからも、つの町でまるっと
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3年ほど、ほぼ毎日な感じでお届けしましたけんこう日記。この3月末で、いったん区切りとなります。
コロナ禍で地域での活動が制限されるなか始まった「つのまる」ですが、ポストコロナの活動が増えていく中、一定の役割は終えたかと考えています。
今後は不定期になりますが、都農町での健康に関する取り組みなど報告できたらと思います。
つのまるケアミーティングという、町内の保健医療福祉の専門職の定期的な会合も始まりました。
地域住民向けのリアルでのイベント(健康講話など)もこれから増えていくと思います。
もし体調不良など健康問題があれば、気軽に病院へご相談ください。
これからも都農町民の健康や幸せの種が増えていきますように。
けんこう日記– archive –
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乾燥肌のかゆみ予防のため、加湿器などで室内の湿度を上げるのは大切で、湿度40-50%以上が理想です。 皮膚の洗いすぎやこすりすぎ、せっけんの使いすぎは、皮脂が流れ... -
乾燥して体がかゆいときの対処法
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乾燥肌の原因
冬は湿度が下がって乾燥しやすいので、乾燥肌になりがち。 紫外線や空気の乾燥といった外的要因は、乾燥肌を悪化させやすいです。日焼けのダメージで皮膚のバリア機能は... -
物は大事に
近年使い捨ての物が多く、世の中は便利になりましたが地球は体調不良だと思っている黒木です。 れんげの会のお友達の家で見覚えのあるクッションがありました。 「マジ... -
元気モリモリンガ
黒木の参加しているボランティア団体「れんげの会」から「元気モリモリンガ」が制作・販売されます。 モリンガとはワサビノキ科の植物で、ビタミンBやビタミンC、カルシ... -
ハチミツ
素敵なハチミツいただきました。女性にプレゼントしたらモテそうです。ハチミツは疲労回復、風邪の予防、ダイエット効果、傷の治りを早くする、記憶力が上がる、などの... -
過ぎてしまった冬至(とうじ)の記憶
紹介するのは冬至の日に出てきた、かぼちゃの入った給食です。今年の当時は12月22日(木)でした。皆さんご存じの通り、冬至とは1年で夜が最も長く、昼が短い日です。当... -
ゆずみそ
先日、ボランティアのお友達から「ゆずみそ」をいただきました。さっそく晩ご飯の時にいただきました。 うめーーーーーーーーー。 ご飯が進む進む。もうおかずいらない... -
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ここ数日、ググっと寒さが増してきましたね。 エアコンやストーブなど暖房器具が、各家庭で活躍されていることと思います。 寒くなると体がかゆくなりやすい、皆さん実... -
最近、患者さんに教えてもらったこと マスクチャーム
皆さん「マスクチャーム」ってご存じですか? 最近、患者さんに教えていただきました。 患者さんの頬の辺りに綺麗に輝くアクセサリーが、、 一見するとピアスやイアリン... -
あったかいお風呂に入る前に
最近、ますます冷え込んできたので、暖かいものが恋しくなりますね。 寒い日には、熱い湯船に浸かって体を芯から温めたる方も多いのではないでしょうか。 過去の日記に... -
新型コロナ?インフルエンザ?
☆新型コロナ? インフルエンザ? 新型コロナウイルス感染症とインフルエンザ、症状が比較的似ています。 同時流行するとどちらなのか判断難しい場合があり、両方の迅速...