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ホワイトデー
3月14日はホワイトデーですね。 バレンタインデーのお返しに 甘いものを、、、 ホワイトと聞いて思い浮かぶ、体の部位はどこですか? 私は歯です。 ホワイトデーで甘... -
健康的な頭皮で健康な髪の毛を
皮膚のこと知ったついでに髪の毛のこと・・・気になりませんか? ちなみに髪の毛は「頭髪」頭に生える毛で、 体に生える毛は「毛髪」または「体毛」と呼ばれます。 たま... -
お肌はたくさんの層からできています
悲しいことに自分が最近気になりだしたのは加齢とともに乾燥にシミやしわ。肌の弾力と数えきれないほど。 それは真皮が関係しているみたいです。表皮の下にある真皮は表... -
花粉症の時期はお肌の乾燥にも注意
日ごとに暖かさを感じ春の訪れを待ち遠しく感じるようになりましたね。 この時期、やっぱり花粉症に悩む方も多いのでは? 今年もわが子に花粉症症状。 受診し内服薬と点... -
元出前看護師の花粉症対策
花粉症です。薬のんで対策してますが、体に取り入れる食べ物にも気を使ってます。 民間療法的ですが、ヨーグルトを食べて免疫力をつけます。腸内環境と免疫は密接な関係... -
元出前看護師の春のお出かけ
花粉の季節ですね。私もバッチリ症状が出ています。 温泉好きで、毎週温泉に行きます。温泉って大抵、山に囲まれてて露天風呂にはビクビクしながら入ります。最近も温泉... -
菱形筋(りょうけいきん)が痛い〜
1週間ほど前から背中と肩の痛み、右肩甲骨の内側辺りがとても痛くて、苦しんでいます。 どうやら菱形筋という筋肉からくる痛みで、これも肩こりの一種のようです。 背中... -
健康の歴史
みなさま、2009年と2011年に放送された「JIN-仁‐」というドラマをご存じでしょうか。現代の医者が幕末にタイムスリップして医療器具もなにもない中で医療を進めていくお... -
病気を診ずして病人を診よ
「病気を診ずして病人を診よ」 この言葉は、高木兼寛の創立した東京慈恵医科大学の理念になっています。 病気は身体や心にあっても、病み苦しんでいるのは「人」そのも... -
コーヒーと健康
みなさんはコーヒーを飲みますか? 私は大のコーヒー好きで、毎日自分でコーヒーを豆から挽いてハンドドリップで淹れて飲むくらいにはコーヒー好きです。そんな仕事のお... -
ひな祭りの病院食
病院でも行事のときは特別食がでます。3月3日は桃の節句、病院でもちらし寿司が出ました。 あとは、雛人形を模したおまんじゅう。これは一緒に提供されているのを忘れて... -
食事を変えて脚気予防!
昔から国民病とも呼ばれていた脚気は、細菌が原因の伝染病と考えられていました(伝染病説)。 海軍の軍医をしていた高木兼寛は、病人や置かれた環境を調べることで、脚...