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ビールはアルコール類の中ではプリン体を多く含み、最近はプリン体０のビールが売られています。 プリン体が入っていないから安心！といって、飲み過ぎてはいないでしょ...

個人差はありますが、尿酸の8割程度は体内のプリン体から、2割程度は食事で摂取したプリン体からつくられると言われています。肥満にならないようなカロリー調整、脱水...

血液中の尿酸値が7.0mg/dlを超えると高尿酸血症です。 痛風関節炎（痛風発作）を繰り返す場合は、6.0mg/dl以下を維持することが望ましいとされています。7.0mg/dlを超え...

痛風の治療は、①発作が起きた急性期の治療、②痛みがおさまった後の治療に分かれます。 痛風は通常1つの関節だけに痛みが生じ、最も典型的なのは足の親指の付け根が、腫...

血液中の尿酸値が7.0mg/dlを超えると「高尿酸血症」と診断されます。 健康診断を受けると、尿酸値を測っている場合が多いのでチェックしてみてください。 7.0mg/dLを超...

スズキハウスに小学生が遊びにきました。スズキハウスやみちくさ市などで顔見知りの子たちなんですが、「おっちゃん、写真撮るよ！」と。小学生、ましてや女の子とこう...

尿酸値が高いと、痛風になりやすいというのは聞いたことがあるのでは。 尿酸は、エネルギー物質の一つである「プリン体」が分解されてできる燃えカスのようなものです。...

皆さん、「痛風」（つうふう）って知っていますか？ 風が吹いても痛いということから、痛風という病名がついています。 足の親指のつけ根が、ぶつけてもいないのに、急...

体の洗い方のついでに。体を先に洗うか、湯船に先につかるか。 効果的に汚れを落とすには、先に湯船につかったほうが良いようです。 全身をざざっとシャワーで流して、...

冬場は皮膚が乾燥して、体がかゆくなりやすい。歳をとるほど、そう感じやすくなりました。 冬場になると保湿剤を処方することが多くなりますが、乾燥肌予防のために体の...

小さい頃、着替えのときに裸で乾いたタオルで体をこする乾布摩擦というのがありました。「かんぷまさつ」ですが、小さい私は「かんぷうまさつ（寒風摩擦）」だと思って...

寒い日が続きます。1月20日（土）が大寒（だいかん）、そこから2月3日（土）の節分までが「大寒期」といい、一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。 寒い時期の入浴で...