年末のご挨拶

4月から始まったローカルけんこうメディア「つのまる」、なんとかかんとか毎日のけんこう日記を続けてきました。

皆さまの健康のヒント、日々の生活の一服の清涼剤になっていれば幸いです。

　年越しと言えば、「そば」でしょうか。

そばにはいろいろな栄養素があって、疲労回復、二日酔い予防にも良く、便秘解消してくれる食物繊維も豊富だそうです。

年越しにそばを食べる意味は、寿命を延ばし家運を伸ばす（そばは細く伸びる）、一年の苦労や厄病をさっぱり断ち切る（そばは切れやすい）などの説があるようです。

けんこう日記も「そば」のような存在になれたらいいなぁ。