これからも、つの町でまるっと
794view
3年ほど、ほぼ毎日な感じでお届けしましたけんこう日記。この3月末で、いったん区切りとなります。
コロナ禍で地域での活動が制限されるなか始まった「つのまる」ですが、ポストコロナの活動が増えていく中、一定の役割は終えたかと考えています。
今後は不定期になりますが、都農町での健康に関する取り組みなど報告できたらと思います。
つのまるケアミーティングという、町内の保健医療福祉の専門職の定期的な会合も始まりました。
地域住民向けのリアルでのイベント(健康講話など)もこれから増えていくと思います。
もし体調不良など健康問題があれば、気軽に病院へご相談ください。
これからも都農町民の健康や幸せの種が増えていきますように。
けんこう日記– archive –
-
クリスマス料理といえば・・・
今日の病院食(昼食)は鶏料理。クリスマスケーキもついてきました。 クリスマス料理と言えば、海外では七面鳥、日本だとチキン(鶏肉)でしょうか。 病気の予防という... -
メリークリスマス
今日はクリスマス・イブですね。キリスト教の教義からは、12月24日の日没から24:00までがクリスマス・イブ、12月25日の日没までがクリスマスのようです。 プレゼントを... -
昨日は冬至
昨日(12月22日)は冬至でした。最近とても寒い日が多いですが、都農でも小雪がちらついていました。 病院食はカボチャ入りの食事が提供されました。冬至には栄養豊富な... -
冬の悩み
この1週間、ぐっと冷え込んだ気がします。 皆様、気温の変化に体調を崩されていませんでしょうか。 空気が乾燥するこの時期に患者さんを診察させていただこうとすると ... -
ストレスはダメなことばかりか
ストレスという言葉からは、マイナスなことばかりを思い浮かべがちです。 短期間の程よいストレスは、何か障害を乗り越えたりする原動力になることもあります。(ポジテ... -
ストレス
ストレスを抱えすぎると体や心に負担がかかり、高血圧や精神疾患などのリスクになります。 また、過剰なストレスは健康的な習慣に悪影響を及ぼします。 ストレスが多い... -
総合診療医が都農町の認知症カフェに参加してみた②
都農町役場福祉課主催の認知症カフェ なんと、龍雲寺で開催されました!! 認知症についての分かりやすい講話! 認知症の方への接し方をテーマにした楽しい寸劇! 脳の... -
総合診療医が都農町の認知症カフェに参加してみた①
皆さんは「認知症カフェ」ってご存知ですか? 認知症カフェ・・・認知症の方やご家族が、地域の人や専門家と相互に情報を共有し、お互いに理解し合う場 認知症の方やそ... -
健康的な生活をしている人を味方に
周りのすることを見て、人は学んでいきます。弱っているときほど甘い誘惑に負けやすくなりますが、そういうときほど健康的な生活をしている人を味方にするのが良いです... -
記録をつけて習慣化
習慣になって無意識でも自動的にする、できるようになるのが目標ですが、そうなるまでは行動の記録をつけて、自分を振り返る、他人から評価してもらうことも良い方法で... -
思い立ったが吉日?
思い立ったが吉日、何かを始めようと思ったら、すぐに実行したほうが良いという話もありますが、なにかを習慣化しようと思ったら、そのための計画をたてることも大切で... -
新しい習慣を身につけるタイミング
環境が変わるような人生のイベントやちょっとした変化のときに、新しい習慣を身につけやすいです。 就職や入学、移動、昇進、結婚、子どもの誕生などでしょうか。 新し...