だらだら食べに要注意
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読み込み中...前回もぐもぐタイムのお話をしました。
私たちも気分転換や仕事の合間、疲れた時などに甘いものを食べると、ほっと一息、ちょっと幸せな気持ちにもなります。
ただし、普段あまり運動もしていないような人が、「もぐもぐタイム」と言って間食の摂り過ぎには要注意です。
肥満や糖尿病の原因になったりします。
しばらく、高血圧症について書いてきましたが、次回からは「糖尿病」についてご紹介していきます。
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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