熱中症の正しい対応方法 その3

前回、前々回と熱中症にならないための方法についてお話しましたが、今回は熱中症になった際の対応方法です。

まずは、熱中症になった人を見つけたときは日陰に速やかに移動させて直射日光を浴びせないようにしてください。

次に襟や袖口を開けて衣類の中に空気が通りやすくするようにしてください。

その後、水分（できれば塩分も）を飲ませてください。

この際、意識状態が悪いときは無理に飲ませず、速やかに病院につれてきてください。

次に氷嚢や濡れたタオルで体を冷やします。

ここでポイントは冷やす場所です。おでこをイメージするかもしれませんが、体全体を冷やそうとする場合には、太い血管が通っているところを冷やすのが効率的です。具体的には首筋、脇、足の付け根などです。

これらの処置を行い、それでも体調が改善しない場合には、迷わずに病院を受診してください。