血圧は何回測るのが良い？
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読み込み中...病院受診した患者さんで、来てすぐに血圧を測ると普段よりも高いことがほとんどです。走ったりした後は、血圧が下がるまで数分かかることもあります。1分間（余裕があれば数分）座って安静にしてから血圧を測るのが良いです。
安静にしている時間が長いほど血圧や脈拍は安定して、数値が低くなることが多いです。何回も血圧を測って、一番良い（低い）数値を申告する患者さんがおられますが、果たしてそれで正しいのか…
日本高血圧学会は、1機会、原則2回測定して、その平均をとるように勧めています。
https://www.jpnsh.jp/data/selfmonitoring.pdf
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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