肥満（太りすぎ）は伝染する

2007年に世界指折りの医学雑誌で、社会ネットワークの中で肥満（太りすぎ）の広がりを32年もの間調査した結果が発表されました。

• 肥満な人の友人は、肥満な友人がいない人に比べて57%肥満になりやすい
• 大人になった兄弟で、誰かが肥満になるとその兄弟が肥満になる確率は40％上昇
• 夫婦のどちらかが肥満になった場合、もう一人が肥満になる確率は37％上昇

体質は遺伝する、習慣は伝染する、といいます。

社会的に近い関係の人とは、食事や運動などの生活習慣が似やすいのかと思います。

周りが同じような生活をしていると、それが「当たり前」となって伝染していきやすいですが、時々でも少しずつ自分の生活習慣を見直すことが長い目で見ると大きな効果になっていきます。