脳の働きを鎮める薬の副作用

以前から使われている薬ですが、効きめの長いものは翌朝に眠気やだるさ、ふらつきが残ることがあり持ち越し効果と言われます。

量を調整したり、短めのものを試して対処します。

ふらつきは、筋肉の緊張を緩める働きで起こりやすくなります。

高齢者では特に、ふらついて転倒しないか注意が必要です。

非ベンゾジアゼピン系の方がふらつきの副作用は少ないです。

健忘といって、薬を飲んだ後、記憶がなくなってしまうことがあります。

またベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤を長く飲んでいると、体が慣れてしまって薬を飲まないと眠れない、量を増やせないと眠れないといった依存の問題、薬を減らすと不眠が強まるという半跳性不眠といった問題が出ることもあります。

副作用を減らすために、できるだけ少量・短期間で使って、睡眠に良い生活習慣を意識することも大切だと思います。