衣替え

10月に入ってから、朝晩に寒気を感じる日が増えてきました。皆さん、もう衣替えはしましたか？

地域によって衣替えの時期は違いますが、一般的には最高気温が16～20度とか、最低気温が18度切ったらとか、書いてあるものによってばらつきがあります。

はじめはカーディガンやジャケットなど軽めのものから、最高気温が15度下回ってくるようなら厚手のもの、最高気温10℃前後になれば衣類と同時にブーツや帽子、手袋などの防寒具を。

夏場は熱中症対策が大事ですが、秋以降は寒さに合わせた防寒を。