かぜ予防の湿度対策

これから寒くなると暖房器具を使うことが増えてきます。冬場になるほど乾燥しやすく、暖房器具の種類によっては湿度がさらに下がりやすくなります。かぜのウイルスは湿度が40％を切ると活発に動きやすくなり、ほかの人にうつりやすくなります。

　これから寒くなっていっても、室温20～25度、湿度50～60％程度を保つことがかぜ予防につながるようです。皆さん、温度だけでなく、湿度も意識してみてください。

乾燥気味なら加湿器などで湿度調節を。ただし、加湿しすぎは結露をおこしてカビやダニが発生しやすくなるのでご注意を。