『ヒートショック』にご用心①

『ヒートショック』という言葉をご存知でしょうか。

寒い日が続くこの時期に、気をつけていただきたい健康ワードです。

『ヒートショック』とは、入浴中の急激な温度変化が体に与えるショックのことです。

血圧が急激に変化して、入浴事故を招く原因とされています。

令和元年の消費者庁のデータでは、浴槽内での溺死は4,900人で、交通事故死（2,508人）よりも多く、外気温が下がる11月〜4月、特に1月をピークとして冬季に多く発生しています。

また、年代が上がるにつれて発生件数も増加しています。

さらに、とある企業調査では、ヒートショック予備軍が多い県として宮崎県がトップに上がっていました！！

【入浴に関する意識調査】https://www.rinnai.co.jp/releases/2018/1101/index_2.html

入浴時に、暖かい部屋から寒い脱衣所に移動し、服を脱ぐと、体が反応して血圧が上がります。さらに寒い浴室に入り血圧が上昇します。そして、熱いお湯に浸かって体が温まると、血管が広がって急激に血圧が下がります。

こうした急激な温度差によって、血圧がジェットコースターの様に上下に変動することで『ヒートショック』が引き起こされます。

次回はヒートショックの対策法です。