足の冷え
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読み込み中...寒い季節は足元が冷えますね。寒くて動かないと、余計に冷えを感じやすくなります。
普通の足の冷えでしたら、運動で足を動かす、足のマッサージ、足浴や低温やけどに注意して暖房器具を使うのも効果的です。
年とともに足の冷たさがひどくなっている、足のしびれも感じる、足先の色が悪いといった場合には、動脈硬化による病気が影響している可能性があるので要注意です。
この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳（きりがや だいじゅん ）
大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。
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