総合診療医– tax –

３年ほど、ほぼ毎日な感じでお届けしましたけんこう日記。この３月末で、いったん区切りとなります。 コロナ禍で地域での活動が制限されるなか始まった「つのまる」です...

子ども自身がスマホを使わなくても、親がスマホを触りながらする「ながら子育て」は、子どもの脳の発達に悪影響になります。親がスマホの画面ばかり見て子どもと目線が...

21世紀以降に生まれた若者は、インターネットやパソコン、最近ではスマホが生まれたときから身近にあります。時間に気をつけながらデジタル機器（スマホやタブレット端...

気軽に使えるデジタル機器の代表でもあるスマートフォン（スマホ）。 スマホのしすぎによる問題として、記憶力の低下、睡眠の質の低下、視力の低下、姿勢の悪さ（猫背）...

今や生活に欠かせない存在になっているスマートフォン（スマホ）ですが、使い過ぎには要注意です（パソコンやiPadなどのタブレット端末も）。使い過ぎによる情報過多に...

インターネットやテレビゲーム、スマートフォン（スマホ）にも依存性があります。周囲の新しい情報を手に入れることは、ドーパミンを放出します。課金ゲームでもドーパ...

人間が高度な社会をつくることができたのは、より大きい快楽や幸福感を得ようと（ドーパミンの放出を増やそうと）活動してきた結果ともいえ、依存状態になりやすい誘惑...

脳内には報酬系と言われる部位があり、ドーパミンという脳内ホルモンが出ることで、気持ちよさや幸福感、やる気などが生まれます。楽しいときや褒められたとき、目的を...

海外の研究では、ギャンブル依存は0.4～2.0％程度いると言われ、ギャンブルに問題のある人まで含めると1-2％増えると推計されています。 ギャンブル依存の原因ははっき...

この数日、ニュースでよく出てくるギャンブル依存症という病気について。 ギャンブルとは、あるもの（多くは金銭）を賭けて、より価値のあるものを手にいれる行為をいい...

都農町でも医療DXに関連する取り組みが進められているのはご存じでしょうか。 今のところ３つの医療健康関連のアプリの活用が進められ、「つのコイン」とも連携されてい...

高齢化率の上昇や人口減地域といったところでは、都農町は日本の先端地域の一つです。人口が現在の1万人弱から、2040年には6千人台まで減少し、老年人口（65歳以上）が...