けんこう日記

日常生活での紫外線対策

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日常生活に取り入れやすい紫外線対策として、以下のようなことがあげられています。

これから夏にかけての晴天時、熱中症予防とともに気をつけていきましょう

①紫外線の強い時間帯を避けましょう

日陰を利用しましょう。

日傘を使い、帽子をかぶりましょう。

袖や襟のついた衣服で覆いましょう。

サングラスをかけましょう。

日焼け止めを上手に使いましょう。

(環境省「紫外線環境保健マニュアル」 http://www.env.go.jp/chemi/uv/uv_manual.html

この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳(きりがや だいじゅん )

大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。

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