けんこう日記

効率よく快適にエアコン

エアコンを使用するときは自動運転を使用する、という以外にも、効率的に快適環境にするポイントをいくつかご紹介

①エアコン+扇風機やサーキュレーターを併用

冷たい空気は下に向かうので、足もとだけ涼しくなりがち。エアコンの風向きは水平にするのと、扇風機やサーキュレーターを一緒に使って空気を循環させると部屋の温度が均等になります。

②熱い空気を換気してから冷房をつける

真夏に外出から帰ってきたときは、すぐに冷房をつけたくなります。でも熱気が溜まっている場合は、一度窓を開けて換気してから冷房をつけた方が効率的です。また日当たりよく室温が高くなりやすい部屋は、昼でもカーテンを閉めて出かけた方が良いかも

③フィルターの定期的な掃除

エアコンのフィルターにゴミやほこりがついていると、部屋を冷やすのに余計な力が必要で、消費電力が増えます。月2回くらいした方が良いらしいです。最近はフィルター自動掃除機能の付いているエアコンも売られていますが、それでも時々自分で掃除した方が快適に使えるかと思います。

この文章を書いた人
桐ケ谷 大淳(きりがや だいじゅん )

大阪府出身。2001年、滋賀医科大学卒業。社団法人地域医療振興協会にて地域志向型研修を受け、へき地の診療所で所長を務める。2012年に子育て環境を考えて、妻の実家のある宮崎県へ異動。地域の病院での在宅医療部門の立ち上げや、大学での教育に携わり、2020年4月から都農町にて勤務。ワーク・ライフ・バランスを良くしていくことが、ここ数年の課題。最近の趣味は、子どもたちとサッカーをしたり公園で遊ぶことです。

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